Любительницы молока занимаются в тренажерном зале более эффективно, считают ученые из Университета МакМастера в США. Они выяснили, что женщины, выпивающие два больших стакана молока в день, после тренировки на тренажерах теряют больше жира и лучше подтягивают мышцы, чем те, кто пьет энергетические напитки.
К началу зимы запас сил, накопленных летом, как правило, уже исчерпан, иммунитет подточен городской экологией, осенней серостью и дефицитом витаминов.
А тут еще и зимняя простуда, бороться с которой у ослабленного организма нет уже ни сил, ни желания. В результате – вялотекущая хандра, слабость, неотвязные насморк, кашель и температура. И это – лишь минимум «удовольствий», не за горами его величество грипп, а он много хуже обычной простуды.
Почему трава зеленая, почему небо синее, почему вода мокрая, почему молоко белое? Казалось бы, детские вопросы из серии «почему обруч круглый?» На самом же деле почти на все «детские» вопросы есть ответы. В том числе и на вопрос «почему молоко белое?»
Редко кто доволен собственной фигурой. Подавляющее большинство с видимым неудовольствием разглядывает себя в зеркале, мечтая похудеть. Похудеть хотят все. Даже самые худые.
Молоко – важнейший продукт в рационе человека, ведь недаром мы относимся к классу млекопитающих. С самого рождения молоко присутствует в детском меню: со временем грудное молоко – живые витамины и символ материнской близости – заменяется питательным и полезным коровьим молоком. Наша статья о том, какую пользу приносит детям молоко, как рассчитать размер детской порции и как преподнести знакомый продукт маленькому привереде.
